からだ整骨院明石大久保院、西明石院
MENU

産後の骨盤、気になりませんか?

産後の骨盤、気になりませんか?

  • 明石大久保院
  • 兵庫県明石市大久保町
    大窪315番地の3

  • 078-962-4908
  • 24時間LINE予約明石大久保院道案内

  • 西明石院
  • 兵庫県明石市西明石北町
    1丁目1−3

  • 078-940-8272
  • 24時間LINE予約西明石院道案内

産後の骨盤、気になりませんか?

こんにちは!明石市大久保にある からだ整骨院 明石大久保院の富田です!

今日は、女性の産後の骨盤についてお話したいと思います!

もともと、女性の骨盤は赤ちゃんを産むために広くなっています。

なので出産後に骨盤が広がったままになり身体に不調が出てくるのです。

 

産後に骨盤が歪む原因

妊娠中から産後にかけては、骨盤が歪みやすいとされています。その原因は、ホルモンの影響や姿勢の関係、分娩などが関与しています。

このホルモンの影響としてリラキシンの影響があります。

妊娠中にはリラキシンの働きで骨盤が歪みやすくなってしまいます。リラキシンは出産をスムーズに行うために産道を確保しますが、それによって骨盤の靭帯や関節が緩むことで骨盤が歪みやすくなります。出産後、リラキシンは分泌されなくなりますが、骨盤は自然に元に戻らず、広がったままなのです。

 

骨盤が開いたままだと・・・

骨盤は内臓を守る役目もしているため、骨盤が開いたままでいると、骨盤の底が広がって、子宮をふくむ内臓が下がります。この骨盤の底の筋肉を骨盤底筋群と言い、この筋肉が緩くなると、お尻が大きくなったり、下腹ポッコリ、O脚、と見た目の問題だけではなく、腸や膀胱が圧迫されて、便秘や、頻尿、尿もれが起きやすくなります。

また、出産後、会陰部分の痛みのために力を入れないようにするクセがついてしまうと、筋肉が弱まり尿モレ、便秘、冷え性などの原因にもなります。

 

反り腰

また、妊娠中の人はお腹の中に赤ちゃんがいるため、お腹が前側に張り出すような反り腰姿勢になります。この状態だと骨盤が前側に傾き、骨盤が歪んでいきます。また、妊娠による骨盤の歪みは骨盤の上に繋がっている背骨にも負担が加わり、腰から肩の筋肉が支えようとするため、腰痛や肩こりになる方も多いのです。

 

骨盤の改善はいつから行っていいの?

当院では産後2ヶ月から産後矯正を受けることができます!!

 

開いた骨盤は、一般的には4ヶ月で徐々に元の位置に戻るといわれています。しかし、長い人では産後6ヶ月程度は開いた状態が続くともいわれています。

この時、妊娠期間中に低下してしまった筋肉量や筋肉の柔軟性が自然と戻ることはないため、正しい骨盤の状態に戻らないことも多いのです。

なので、産後矯正をした方が良いのです!

当院では、女性スタッフが多数在籍し、キッズルームもあるので、お子様をお連れ頂いても安心です!

 

!!無料相談受付中!!

少しでもお身体でお悩みなところがありましたらご連絡お待ちしております。

*兵庫県にて全9院展開!<br />

お近くの院は下記のURLをクリック^^<br />
。・゚・。。・゚・。。・゚・。。・゚・。・゚・。</p>
<div class=”text_exposed_show”>
<p>【武庫之荘】:<a href=”http://awata-seikotu.com/” target=”_blank” rel=”nofollow noopener”><span>http://awata-seikotu.com</span></a><br />

【王子公園】:<a href=”http://awata-ojikouen.com/” target=”_blank” rel=”nofollow noopener”><span>http://awata-ojikouen.com</span></a><br />

【新長田】:<a href=”http://awata-shinnagata.com/” target=”_blank” rel=”nofollow noopener”><span>http://awata-shinnagata.com</span></a><br />

【明石大久保】:<a href=”http://karada-seikotu-okubo.com/” target=”_blank” rel=”nofollow noopener”><span>http://karada-seikotu-okubo.com</span></a><br />

【宝塚】:<a href=”http://karada-seikotu-takarazuka.com/” target=”_blank” rel=”nofollow noopener”><span>http://karada-seikotu-takarazuka.com</span></a><br />

【大久保】:<a href=”http://karada-seikotu-arino.com/” target=”_blank” rel=”nofollow noopener”><span>http://karada-seikotu-arino.com</span></a><br />

【伊丹】:<a href=”http://karada-seikotu-itami.com/” target=”_blank” rel=”nofollow noopener”><span>http://karada-seikotu-itami.com</span></a></p>

<p>【大蔵谷】:https://karada-okuradani.com</p>
</div>
<p>♯からだ整骨院 ♯明石市 ♯大久保町 ♯大窪 ♯骨盤矯正 ♯産後矯正 ♯鍼灸 ♯美容鍼 ♯交通事故 ♯猫背</p>
<h2></h2>
<p>&nbsp;</p>

 

 

  • lineシェア
  • fbシェア
  • twシェア

からだ整骨院(明石大久保院、西明石院)への
ご予約・お問い合わせはこちら

    LINE2 LNIE@

明石大久保院

  • 予約優先制

  • 【土曜日】10:00〜17:00
  • 【定休日】日曜日
営業時間
10:00〜20:00 17時まで

西明石院

  • 予約優先制

  • 【土曜日】10:00〜17:00
  • 【定休日】日曜日
営業時間
10:00〜20:00 17時まで

西明石院へのお問い合わせはこちら

明石大久保院への
ご予約・お問い合わせはこちら

    LINE@でのご予約・お問い合わせ

    24時間受付中 今すぐお問い合わせください!

    LINE@で予約する

    LNIE@

  • 予約優先制

  • 【土曜日】9:00〜13:00 15:00〜18:00
  • 【定休日】日曜日
営業時間
9:00〜13:00
16:00〜20:00 15時~18時

明石大久保院へのお問い合わせはこちら

西明石院への
ご予約・お問い合わせはこちら

    LINE@でのご予約・お問い合わせ

    24時間受付中 今すぐお問い合わせください!

    LINE@で予約する

    LNIE@

  • 予約優先制

  • 【土曜日】10:00〜13:00 15:00〜18:00
  • 【定休日】日曜日
営業時間
10:00〜13:00
15:00〜20:00 15時~18時

所在地(明石大久保院)

明石大久保院までの道案内はこちら


所在地(西明石院)

西明石院までの道案内はこちら