からだ整骨院明石大久保院、西明石院
MENU

スポーツ中の水分補給

スポーツ中の水分補給

  • 明石大久保院
  • 兵庫県明石市大久保町
    大窪315番地の3

  • 078-962-4908
  • 24時間LINE予約明石大久保院道案内

  • 西明石院
  • 兵庫県明石市西明石北町
    1丁目1−3

  • 078-940-8272
  • 24時間LINE予約西明石院道案内

スポーツ中の水分補給

こんにちは。 今月もあと少しになってきました。 春の訪れを告げる梅の花が咲き始めました。 本当に暖かくなってきましたね。 しかし明日は天候がかなり崩れるようですので今のうちに洗濯物がある方は、洗濯を回しておくことをお勧めいたします。 なんせ明日は春一番が吹き荒れます。 暖かい空気が流れ込んできます。 風もきつい所で風速20mも吹き荒れるところもあります。 外出される際には充分気を付けてください。 さて。 今日は、 『スポーツ中の水分補給』 こちらのテーマに沿って話していきたいです。 今はほぼ完全になくなりましたが。 スポーツ中に水分を取るな!!!! こういう言葉をよく聞く事がありました。 私が部活をしているときもそうでしたが水は飲むなとよく言われました。 もっとひどかったのは夏の練習はシャツは長袖で練習をしていました。 沢山汗をかいて全身の水分が枯渇した経験があります。(笑) 昔はそれで気合と根性がアップするとよく分からない理由で練習をしていました。 しかし体内に水分がなくなってしまうとスポーツのパフォーマンスの低下につながってしまいます。 そして脱水症状などの症状に陥ってしまいますので水分は必ず取っていきましょう。 特にアクエリアス、ポカリスエットなどのスポーツドリンクの補給は忘れずに行いましょう。

。・゚・。。・゚・。。・゚・。。・゚・。・゚・。
*兵庫県にて全9院展開!
お近くの院は下記のURLをクリック^^
。・゚・。。・゚・。。・゚・。。・゚・。・゚・。

【武庫之荘】:http://awata-seikotu.com
【王子公園】:http://awata-ojikouen.com
【新長田】:http://awata-shinnagata.com
【明石大久保】:http://karada-seikotu-okubo.com
【宝塚】:http://karada-seikotu-takarazuka.com
【大久保】:http://karada-seikotu-arino.com
【伊丹】:http://karada-seikotu-itami.com

【大蔵谷】:https://karada-okuradani.com

♯からだ整骨院 ♯明石市 ♯大久保町 ♯大窪 ♯骨盤矯正 ♯産後矯正 ♯鍼灸 ♯美容鍼 ♯交通事故 ♯猫背

  • lineシェア
  • fbシェア
  • twシェア

からだ整骨院(明石大久保院、西明石院)への
ご予約・お問い合わせはこちら

    LINE2 LNIE@

明石大久保院

  • 予約優先制

  • 【土曜日】10:00〜17:00
  • 【定休日】日曜日
営業時間
10:00〜20:00 17時まで

西明石院

  • 予約優先制

  • 【土曜日】10:00〜17:00
  • 【定休日】日曜日
営業時間
10:00〜20:00 17時まで

西明石院へのお問い合わせはこちら

明石大久保院への
ご予約・お問い合わせはこちら

    LINE@でのご予約・お問い合わせ

    24時間受付中 今すぐお問い合わせください!

    LINE@で予約する

    LNIE@

  • 予約優先制

  • 【土曜日】9:00〜13:00 15:00〜18:00
  • 【定休日】日曜日
営業時間
9:00〜13:00
16:00〜20:00 15時~18時

明石大久保院へのお問い合わせはこちら

西明石院への
ご予約・お問い合わせはこちら

    LINE@でのご予約・お問い合わせ

    24時間受付中 今すぐお問い合わせください!

    LINE@で予約する

    LNIE@

  • 予約優先制

  • 【土曜日】10:00〜13:00 15:00〜18:00
  • 【定休日】日曜日
営業時間
10:00〜13:00
15:00〜20:00 15時~18時

所在地(明石大久保院)

明石大久保院までの道案内はこちら


所在地(西明石院)

西明石院までの道案内はこちら