いつもご覧いただきありがとうございます！明石市大久保町にあるからだ整骨院の福田です😊

夏になり日に日に暑くなってきていますね🔥

暑くなってくると男女問わず短いズボンなどを履かれる方が増えてきますね！！！

短いズボン・スカートを履くにあたって〖美脚〗に憧れませんか！！！！

今日は、当院の治療メニューの中の〖美脚矯正〗についてお話させていただきます(*’▽’)

🍀理想的な美脚

理想的な美脚とは、太もも(一番太い部分）、膝の横、ふくらはぎ、内くるぶし、両足のかかと、【つくべきところはつき】

【あくべきところはあく】この５ヶ所のバランスが整うと美脚となります☆彡

しかし、全てのバランスが整っている人はなかなかいません。

O脚・X脚色んなタイプの脚がありますが、特にO脚は多い割合で発症します。

O脚・X脚が特別な病気という事ではありません。ただ、見た目の症状が大きい場合には、膝・腰・身体の他の部分までにも

影響が出てしまう事があります。

O脚・X脚は関節に不自然な荷重がかかるため炎症を起こしやすく、年齢を重ねると膝や腰に痛みの症状が出て来ることが多いです。

＊O脚とは？

状態・・・左右の内くるぶしを揃えても左右の膝の内側が接しない状態

症状・・・膝の痛み・下半身太り・骨盤が開く・冷え

＊X脚とは？

状態・・・左右の膝の内側を揃えても左右の内くるぶしが接しない状態

症状・・・靴のかかとの内側がすり減る・膝の痛み・アーチの低下・疲労がたまりやすい

⁂原因⁂

O脚もX脚も共通していえる事は「日常生活」です。

正しい歩き方ではない・骨盤の歪み・過去に下半身のケガをして放置している・足に合っていない靴を履いている

・・・そのまま放置していると

外見だけでなく、腰や膝に痛みが出たり、血行が悪くなりむくみやすくなったり、代謝が悪くなって脂肪がつきやすくなったり、

外反母趾になったりと、一つの症状だけでは収まらなくなります。

＊美脚矯正の効果＊

・足のむくみ、たるみの改善・足が細くなる・姿勢が良くなる・足の疲れ改善・冷えの改善・スポーツや運

動の動きが良くなる

・真っ直ぐな脚になる・お尻が小さくなる・くびれができる・ダイエット効果・基礎代謝アップで痩せやすくなfる

 

脚は毎日使用する身体の部位の一つです。いつまでも元気に歩いていたいですよね(*´ω｀*)

何か一つでもお悩みございましたらお気軽にご相談ください☆彡

 

 

 

！！無料相談受付中！！

少しでもお身体でお悩みなところがありましたらご連絡お待ちしております。

＊兵庫県にて全9院展開！<br />

お近くの院は下記のURLをクリック＾＾<br />
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<p>【武庫之荘】：<a href=”https://awata-seikotu.com/” target=”_blank” rel=”nofollow noopener”><span>https://awata-seikotu.com</span></a><br />

【王子公園】：<a href=”https://awata-ojikouen.com/” target=”_blank” rel=”nofollow noopener”><span>https://awata-ojikouen.com</span></a><br />

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