産後矯正はベストな時期があります！！ | からだ整骨院明石大久保院

こんにちは！いつもご覧いただきありがとうございます！

明石市大久保にある、からだ整骨院　明石大久保院です！

出産後は、必ず骨盤が開くようになります。
産後の骨盤は、出産時に骨盤の関節（仙腸関節）や恥骨の間が広がるためです。
これは、赤ちゃんが通る産道を広げるために起こります。
自然の力でもある程度元に戻りますが、出産前の状態には戻りにくく、腰痛やお尻が大きくなってしまうことも体験されている方が多くいらっしゃいます。
産後の骨盤をしっかりケアしないと、骨盤がゆがんでしまい、首・肩こり・腰痛、むくみ、冷え性などの様々な不調が出てきてしまいます。
また、骨盤が広がっている状態だと、代謝が悪くなり、出産後に太ってしまったり、Ｏ脚になってしまったりと、体型が崩れる原因ともなります。

・自然分娩＝産後2ヶ月程度
・帝王切開＝産後3ヶ月程度

産後1ヶ月の間は、体力が回復せず骨盤のゆるみも大きいため、体に負担大きい時期です。
まずはしっかり体を休めて、体力の回復をする必要があります。
適切な時期に産後骨盤矯正を始めることで、より施術の効果が高まります。

からだ整骨院大久保院では、まず辛い痛みを取りそこから、同じような辛さを繰り返さないよう

治療から生活がでの姿勢指導など、皆様の生活が健康であるよう精一杯診させていただきます。

どんなことでもかまいません！！！ご相談ください(*’▽’)

！！無料相談受付中！！

少しでもお身体でお悩みなところがありましたらご連絡お待ちしております。

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