こんにちは！

からだ整骨院　大久保院　鍼灸師の宮本です。

月日が経つのが早く、一月ももう半分過ぎましたね(>_<)

最近では、インフルエンザが本格的に流行しており、２月にかけてもピークが続くみたいなので、体調管理をしっかりして、インフルエンザにかからないように予防を出来ることからしていきましょう！！

今回は、慢性的に悩まれてる方が多い冷え症についてお話していこうと思います！

冷え症にもいろんなタイプがある中でも今回は、足の冷えについて詳しくお話していきます。

原因として考えられるのは

①同じ姿勢が続くことが多い。

②冷たい物やカフェインを多く含む物を飲み過ぎている。

③塩分の多い食事をしている。

④運動不足。

⑤ホルモンバランスが乱れている。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　などです。

この中で当てはまる項目がないか生活習慣を見直してみましょう！

この五つの項目に関しては、当院ですべて解決できます！

慢性的に悩まれてる方がいらっしゃいましたら一度当院にご相談くださいませ。

無料カウンセリングもさせていただいておりますので、お気軽にお問合せ下さいね♪

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＊兵庫県にて全9院展開！<br />
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<p>【武庫之荘】：<a href=”https://awata-seikotu.com/” target=”_blank” rel=”nofollow noopener”><span>https://awata-seikotu.com</span></a><br />
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